Iată cum se utilizează pepenele verde ca medicament

0

Stim cu toții ca pepenele este fructul cel mai preferate în zilele fierbinți de vară, dar și tuturor ne place gustul lui. Dar știați că pepenele verde are o multime de beneficii ?

Publicitate

Este foarte benefic pentru sportivi, datorită faptului că L-citrulin, un aminoacid inclus în pepenele verde care are capacitatea de a recupera mușchii după antrenamente intense pentru o perioadă scurtă de timp.

Potrivit oamenilor de știință, cea mai bună soluție pentru mușchii sensibili și dureri musculare este pepenele verde sau sucul de pepene verde proaspat.

Ei au descoperit că „L-citrulin” aflat în pepene verde, accelerează eliminarea excesului de acid lactic din mușchi.

Cu siguranță, după terminarea unui antrenament dur, ați observat o strângere musculare și senzație de mâncărime, care apare din cauza acidului lactic. Un studiu a demonstrat beneficiile pepenilor verzi, în cazul persoanelor care consuma suc de pepene verde înainte de antrenamente intense.

Pepenele verde contine mai mult L-citrulin decât orice alte fructe, pepenele verde de 120g are mai mult de 150 mg L-citrulin.

De asemenea, pepenele verde este ambalat cu magneziu si vitaminele A, B6, C, și care îmbunătățesc funcția rinichilor, sănătății cardiovasculare, și la reglarea tensiunii arteriale.
Semințe de pepene verde sunt un remediu excelent pentru pietrele la rinichi.

Acum, tu știi multe beneficii pentru sanatate ale pepenelui verde. Dar alt lucru pe care nu știai este că semințele de pepene verde au, de asemenea, multe beneficii.

Timp de secole, semințele de pepene verde au fost folosite în medicina populară chineză pentru tratarea pietrelor la rinichi. Acestea conțin magneziu și potasiu, care sunt cunoscute ca fiind foarte eficiente in tratarea acestei boli.

Inițial, sfărâmați cam 4 linguri de semințe proaspete de pepene verde. În continuare, se fierbe în 2 litri de apă, timp de 15 minute.

Pepenele verde este sarac in calorii si are o multime de minerale si vitamine. În scopul de a imbunatati sanatatea noastra, ar trebui să-l consumati in mod regulat in timpul verii.

Publicitate

Nutritionale, de pepene verde.

Pepenele verde este considerat ca un demachiant perfect datorita cantitatii sale mari de apă și de calorii reduse. De asemenea, acesta conține beta-caroten, cupru, vitamina B1, B2, B3, B5, B6, C, acid malic, calciu, iod, acid azotic, potasiu, proteine, celuloză, zahăr, zinc, acid folic, fosfor, fibre, acid citric Acid, licopen și magneziu.

Pepenele verde poate preveni inflamatia cronica si multe boli de inima, deoarece este bogat in vitamina C si beta-caroten. De asemenea, pepenele verde va poate scuti de stres și tensiune, și are puterea de a îmbunătăți abilitățile mentale la cantitatile sale mari de vitamina B6.

Pepenele verde are un efect foarte pozitiv asupra organismului atunci când vine vorba de acnee, anemie, arteroscleroza, artrita, astmul, vezica biliara si pietre la rinichi, bronșită, dureri de cap, scăderea imunității, creșterea temperaturii, colesterol ridicat, probleme ale vezicii urinare și a uretrei, intepaturi de insecte, piele inflamații, excesivă în greutate și a celulitei.

Pepenele verde poate fi folosit ca diuretic. Pepenele verde afecteaza pozitiv dacă aveți arsuri sau unele boli de piele. Faceti suc de pepene verde și puneți-l pe arsuri.

Pepenele verde imbunatateste valoarea pH-ului de sânge și curata vasele de sange de depozite grase.

Persoanele cu diabet zaharat și acei oameni care au probleme cu trigliceride, ar trebui să țină evidența cantității de pepene verde pe care le mananca.

Cel mai bun mod de a consuma pepene verde.

Cel mai bun mod de a consuma pepene verde este în timp ce acesta este rece. În scopul de a simți proprietăți de vindecare uimitoare, combina suc de pepene verde și suc de alte fructe. Puteți utiliza pepene verde pentru deserturi delicioase.

Va recomandam sa consumati pepene verde în timpul zilelor fierbinți de vară, deoarece are capacitatea de a returna mineralele pierdute și fluide. Mai mult decât atât, acesta va ajuta detoxifierea organismului, și va preveni multe boli.

Publicitate
loading...
loading...

Leave A Reply

x
Oferă un Like

Powered by themekiller.com